Туристические походы. Походные советы начинающим

Рассматриваются подготовка к пешему или велосипедному походу, организация и проведение, а также правила безопасности во время походов.

Советы для начинающих

Итак, вы собрались в поход на природу. Возможно, вы еще неопытный турист, поэтому лучше последовать нескольким советам.

Не ходите в поход в одиночку

При несчастном случае с одним из туристов, например, сильно подвернул ногу, когда потерпевший не может идти, то, во-первых, вдвоем проще перенести потерпевшего, во-вторых, если требуется помощь спасателей, один отправляется за помощью, второй остается с потерпевшим.

В походе должен быть обязательно достаточно опытный человек. Любой походник, может рассказать не одну историю, как он выводил заблудившуюся группу.

Мобильная связь

Мобильная связь в горах и в лесу может быть недоступна. Но часто на вершинах есть связь. Выбирайте вершины, которые ближе к населенным пунктам или имеют открытую видимость к ним.

Дождь

Помните, что в любой момент может пойти дождь. Погода может достаточно резко измениться. Кроме того, вы можете по неосторожности оступиться или поскользнуться на скользкой поверхности. Позаботьтесь о сохранности вещей первой необходимости. Пакуйте их в водонепроницаемые пакеты.

Осторожность с огнем

Покидая место стоянки, всегда заливайте кострище водой, даже если огонь давно не горит. Упавшие на золу листья, сухие ветки, ветер — могут послужить возгоранию травы или леса. Кострище обкладывайте камнями, чтобы огонь и зола имели преграду от распространения.

Берегите природу

• Нельзя мыть посуду в реках и родниках с применением моющих средств.
• Если вы чистите зубы, использованная зубная паста тоже не должна попадать в воду. То же касается и мыла.
• Не загрязняйте источники воды, озера и реки. Помните, что ниже по течению, кто-то может пользоваться этой водой.
• Не оставляйте мусор. Сжигайте на костре, все, что можно сжечь, остальное забирайте с собой. Соблюдайте чистоту.
• Не вырезайте на деревьях ничего, никак не пытайтесь увековечить свое присутствие, это не вызовет никаких чувств к вам, кроме крайне негативных.

Укладка рюкзака

• Под спину лучше класть мягкие вещи. В спину не должны упираться банки и выступы от предметов.
• Распределяйте вес равномерно на правую и левую стороны, чтобы рюкзак не перекашивало, и не было завышенного давления на какое-то одно плечо.
• Тяжелые вещи, консервы, крупы, бутылки с жидкостями кладите на дно рюкзака, это улучшит его равновесие.
• Наверх кладите то, что может легко подавиться и помяться.
• Не забывайте, что вода для питья должна быть доступна во время путешествия. Она должна быть либо наверху вещей внутри рюкзака, либо во внешнем кармане рюкзака.
• Рассчитывайте вес рюкзака и свои силы. Помните, что с каждым километром рюкзак становится все тяжелее и тяжелее.

Следите за обувью

• Не оставляйте обувь на ночь на открытом месте. Под утро выпадает обильная роса или ночью может пойти дождь — обувь промокнет.
• Утром всегда старайтесь идти по тропе, а не по траве. Мокрая от росы трава может за несколько шагов превратить вашу обувь в насквозь промокшую.
• Осторожно сушите обувь возле костра. Пламя костра постоянно меняется и меняется сила жара. Дуновение ветра или подкинутая в костер ветка могут спалить или расплавить вашу обувь.

Разведение костра

• Разведение костра не должно требовать рубку растущих деревьев и обламывание «живых» веток. Почти всегда рядом со стоянкой в лесу можно найти сухие поваленные деревья, упавшие сухие ветки и прочий «сушняк». Кроме того, сушняк лучше горит, чем свежие ветки, и от него меньше дыма.
• Сухие ветки легко ломаются руками, крупные ветки всегда можно сломать о камни, или бросив на них тяжелый камень. Будьте осторожны, чтобы ветка не отскочила в вас или в другого человека.
• Расчистите кострище и убедитесь, что оно обложено камнями. На дно положите бумагу. Бумага не должна быть стопкой листов. Достаточно несколько отдельных и смятых кусков.
• Если прошел дождь, и дрова мокрые, то перед тем, как закинуть их в костер, сушите их возле костра, положив, например, на камни кострища — будут лучше гореть и будет меньше дыма.
• Держите подальше от огня легковоспламеняющиеся предметы. Это касается также одежды и туристического инвентаря. Помните, что ветер может раздувать горящие искры на некоторое расстояние от костра.

Насекомые

Достаточно просто к вечеру одеться в одежду с длинными рукавами и штанинами.

Однако, комаров довольно много и одежда не всегда помогает обезопаситься от укусов. Позаботьтесь о специальных средствах против них, особое внимание следует уделить репеллентам против клещей, или сделать специальную прививку.

Как повысить выносливость?

• Пока идете, старайтесь пить воду чуть меньше, чем хочется. Отказывайтесь от лишнего раза. * Чем больше пьете, тем больше потом хочется. При длительном переходе, становится все тяжелее идти.
• Старайтесь не делать частые привалы. Это понижает выносливость, и организм требует все чаще новых привалов.
• При взятии очередного пригорка, вместо отдыха сидя, просто наклонитесь стоя, чтобы рюкзак лег на спину, отдышитесь, и идите дальше.

Другие полезные советы

Держите ноги в сухости. Если ноги промокли, просушите обувь и надевайте сухие носки. Ходьба в мокрых носках приведет к быстрому появлению мозолей.

В лесу могут быть мыши. Подвешивайте на ночь продукты на дерево. Мыши могут прогрызть и палатку и рюкзак, если учуют запах еды.

Смотрите также

• Вещи, необходимые в походе